Для чего есть мандарины зимой? — 18 причин «за»

Мандарины — это не только сладко и оранжево, но и крайне витаминно!

Для чего есть мандарины зимой? - 18 причин «за»

Какой Новый год без мандаринов? Впрочем, как и зима. Да никакой! Мандарины поднимают настроение, напитывают нас витамином С и даже избавляют от депрессии!

18 причин полакомиться мандаринчиком

1. Отвар из мандариновых шкурок помогает при диабете – снижает уровень сахара в крови. Надо прокипятить кожуру трех мандаринов в 1 литре воды, остудить и ежедневно пить, не процеживая.

2. Мандариновое эфирное масло убирает растяжки.

3. Мандарины помогают повысить сопротивляемость организма гриппу и простудам.

4. В мандаринах содержится провитамин А, который полезен для здоровья глаз, слизистых и кожи.


5. В мандаринах много витамина D, который зимой, при редких солнечных лучах, помогает нашему организму вырабатывать кальций и фосфор.
6. Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы и поддержание ее в нормальном состоянии.

7. В мандарине есть и витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов и взаимодействует с витамином D в процессе усвоения кальция.

8. При кашле отвар из сухой кожуры мандарина отделяет мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Именно поэтому курильщикам рекомендуется ежеутренне пить по стакану мандаринового сока.

9. Мандарин улучшает обмен веществ.

10. Употребление мандаринового сока в больших количествах освобождает организм от паразитических червей.

11. Если пожевать мандариновую шкурку, то исчезнут симптомы тошноты и диареи.

12. Мандарин снимает отечность: его сок для этого можно и пить, и делать с ним компресс.

13. Мандарин можно есть даже тем, кто на диете, ведь в 100 граммах он содержит всего 38-45 килокалорий.

14. Мандарин повышает аппетит и улучшает пищеварение.

15. Сок из долек и даже из кожуры мандарина помогает от грибка ногтей и кожи!

16. Мандариновое масло, используемое в ароматической лампе, устраняет боли при менструациях.

17. Масло мандарина также расслабляет мышцы и подходит для массажа.

18. Мандариновый сок отлично утоляет жажду во время простудных заболеваний и жара.

 

Поделиться в соц. сетях

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki
Share to Yandex

Оба коммента и пинга в данный момент закрыты.

Comments are closed.

Designed for Web Development in Collaboration with r4i and pozycjonowanie stron and kredyt bez bik